Corso gratuito di difesa personale femminile, si riparte a Falconar…

FALCONARA MARITTIMA – Torna dopo la sospensione legata al Covid il corso gratuito di difesa personale rivolto alle donne, organizzato dal Comune di Falconara in collaborazione con il maestro Luca Matteucci della Tiger Touch Team Academy. Luca Matteucci, laureato in scienze motorie, si occupa da 35 anni di arti marziali e da 10 tiene corsi di difesa personale, anche per le forze dell’ordine. Collabora da alcuni anni con il comune per il quale ha già organizzato corsi di autodifesa rivolti alle donne. Il ciclo di lezioni sarà incentrato sulle tecniche delle arti marziali del Sud Est Asiatico, unite a una particolare attenzione per gli aspetti psicologici che entrano in gioco in caso di aggressione e, in generale, quando una donna si trova nella condizione di doversi difendere. Il corso partirà a gennaio e si svolgerà nella palestra della scuola Aldo Moro di via Palombina Vecchia: i locali saranno disponibili nelle serate di martedì e giovedì, ma sarà la maggioranza delle iscritte a scegliere uno dei due giorni. C’è ancora tempo per aderire: per partecipare al corso basta mandare una mail a [email protected].

Il corso si articolerà in quattro lezioni di circa due ore ciascuna. Si partirà con un incontro teorico, che prenderà in considerazione gli aspetti psicologici e le tecniche per affrontare la paura. «La paura ha permesso all’essere umano di evolvere – spiega il maestro Luca Matteucci – ma se prende il sopravvento è una nemica, agisce sul nostro sistema nervoso condizionando la nostra capacità di affrontare la realtà. Quando la paura non viene gestita il rischio è di perdere il controllo, il panico prende il sopravvento e si diventa inermi. Verranno quindi illustrate tecniche per focalizzare la situazione di pericolo e per mantenere la lucidità. Si affronterà anche il tema della consapevolezza di sé e dell’ambiente esterno, un vantaggio non solo in caso di aggressione, ma anche nella vita di tutti i giorni». Alla fase teorica seguiranno le lezioni pratiche per confrontarsi con un uomo: sarà l’occasione per applicare le tecniche che le iscritte hanno appreso.

«Tutte le tecniche sono selezionate allo scopo di difendersi – spiega ancora il maestro Matteucci – e di imparare a liberarsi dalle prese. Mi sono ispirato alle arti marziali del Sud Est Asiatico, come il Silat indonesiano e malese e il Kali filippino». Il programma prevede fino a quattro lezioni complessive, la prima teorica e le successive prevalentemente pratiche. Il corso di difesa personale femminile rientra tra le iniziative della rassegna ‘Basta’ contro la violenza sulle donne, lanciata il mese scorso. «Quello che stiamo presentando – dice l’assessore alle Pari Opportunità, Ilenia Orologio – è un corso che, oltre all’autodifesa, aiuta le donne a condividere e confrontarsi e ricevere sostegno per poter affrontare situazioni di difficoltà. Così si impara a sentirsi più sicure di sé e affrontare con consapevolezza i pericoli e le proprie paure».