Salute mentale, prenditi il tuo tempo: La terapia per trovare serenità e imparare a conoscerci

Oggi parliamo di salute mentale. Vi raccontiamo una storia: quella di chi ha scelto di stare bene, affrontando il suo disagio con l’aiuto di un terapeuta. La storia di chi ha scelto sé stessa, oltre ogni paura.

SALUTE MENTALE – Lo studio, il lavoro e gli impegni ci rendono distratti, poco attenti ad accorgerci che qualcosa non va. Capita sempre più spesso, allora, che il disagio resti nascosto e faccia fatica ad affiorare oltre la superficie. La paura e i pregiudizi fanno il resto.
La paura, cioè, di affidarsi a un professionista, riconoscendo in questo modo di avere un problema e, dall’altro lato, i pregiudizi comuni nel ritenere la terapia psicologica la cura per la “pazzia”. Uno stigma ancora oggi, purtroppo, duro da…