Sei a dieta ma l’ago della bilancia non vuole saperne di scendere? Forse, senza rendertene conto, stai facendo un errore molto comune.
Lo sappiamo tutti ormai: per perdere peso- e, soprattutto, per perdere massa grassa – è necessario bruciare più calorie di quante ne introduciamo attraverso l’alimentazione. Dunque dobbiamo seguire una dieta bilanciata e leggermente ipocalorica e fare attività fisica.
Perdere peso non è solo una questione estetica: una persona può benissimo…
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www.casertanotizie.com è stato pubblicato il 2024-10-28 12:52:29 da Samanta Airoldi
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