I benefici della camminata metabolica nella prevenzione delle malattie. VIDEO

REGGIO EMILIA – L’attività motoria, potente elemento di benessere e di prevenzione dalle malattie, protagonista della nostra trasmissione di medicina. Sono state illustrate le caratteristiche della Camminata metabolica. Una vera disciplina posturale riconosciuta dal Coni: partita da Reggio nel 2020, è diventata presto un fenomeno sociale e sportivo in tutta Italia. Una delle sue prerogative è di essere svolta all’aria aperta, come ci ha raccontato il suo ideatore Stefano Fontanesi.

L’ortopedico e chirurgo vertebrale, Davide Guasti ha confermato la validità dei movimenti che possono essere di giovamento in una situazione fisica non compromessa da patologie gravi per le quali è sempre consigliato un parere medico. Assieme all’obesità, la sedentarietà resta uno dei punti critici rispetto ad una sana qualità…